A prevenção de hemorroidas e câncer colorretal

Uma dieta deficitária em fibras pode ser a causadora de doenças como a prisão de ventre e a hemorroida. Além disso, no nosso organismo as fibras têm a função de aumentar o bolo fecal, diminuindo o trânsito gastrointestinal, e auxilia na reconstituição da flora, que contribuem positivamente na prevenção do câncer do colorretal. Com casos associados à má alimentação, avanço da idade e até hereditariedade, a doença é mais comum em pessoas acima dos 50 anos, de ambos os sexos. 

Fatores que podem aumentar o risco de uma pessoa desenvolver câncer colorretal 

Sedentarismo | Sobrepeso | Alimentação pobre em fibras e rica em carnes vermelhas e processadas | Tabagismo | Alcoolismo | Histórico pessoal de doenças inflamatórias intestinais | Histórico familiar de câncer colorretal | Síndromes Hereditárias.  

Como forma de prevenção quando possível, é essencial evitar tais fatores, mantendo hábitos de vida saudáveis e atentando-se ao histórico familiar. 

Já a hemorroida, uma condição extremamente comum que afeta a região do ânus e/ou do reto, é caracterizada por veias inflamadas ou dilatadas, e causada pelo esforço repetido durante a evacuação, geralmente um reflexo de problemas como prisão de ventre ou fezes endurecidas pela má alimentação. 

A doença pode afetar significativamente a vida cotidiana de uma pessoa, causando dor e incômodo ao sentar-se ou defecar. 

Principais causas da hemorroida 

Obstipação | Prisão de ventre | Gravidez | Obesidade | Sedentarismo | Histórico familiar | Dieta pobre em fibras e líquidos | Sexo anal sem cuidados específicos.  

Quais são os sintomas? 

Além das dores, ardor e coceira provocados pelo inchaço das veias, pode ocorrer sangramento devido ao seu rompimento, perceptível nas roupas ou papel higiênico, e o surgimento de saliência palpável na região. 

Unidos às possíveis causas, os sintomas costumam ser inconfundíveis, mas é essencial consultar um especialista para confirmar o diagnóstico e entender qual o melhor tratamento para cada caso. 

O papel da alimentação na prevenção das hemorroidas 

Na maioria dos casos, uma dieta saudável configura uma das principais formas de prevenção, tanto às hemorroidas quanto ao intestino preso e outras patologias ocasionadas por suas complicações. 

A ingestão de fibras, por exemplo, ajuda a manter o trato intestinal saudável, facilitando a eliminação de resíduos e evitando a formação de fezes endurecidas. Alimentos ricos em fibra incluem frutas, verduras, grãos integrais e farelos. 

Outras formas de prevenção 

Além da dieta rica em fibras, é essencial ingerir bastante água para auxiliar na hidratação das fezes. Respeitar a necessidade do corpo pode fazer toda a diferença, bem como não permanecer no vaso sanitário mais tempo do que o necessário e utilizar papel higiênico que não cause irritações. 

No dia a dia, seja em casa ou no trabalho, também é importante evitar ficar muito tempo sentado na mesma posição, e caminhar sempre que possível. 

Como a suavizar os sintomas da hemorroida? 

A princípio, banhos de assento podem auxiliar na redução das dores e inchaço na área. Mudanças na dieta, uso de pomadas ou supositórios contendo ativos anestésicos e vasodilatadores, também podem reduzir dores e inchaços na área.  Técnica de ligadura elástica e, em casos graves, cirurgia, são procedimentos médicos que visam o tratamento. Definir o tratamento mais adequado dependerá da gravidade dos sintomas, que devem ser avaliados por um médico gastroenterologista. 

Produtos manipulados podem auxiliar no alívio dos sintomas? 

Os medicamentos manipulados são uma opção viável para o alívio dos sintomas, pois podem ser personalizados de acordo com as necessidades individuais do paciente. 

Além disso, realizar exames regulares e procurar ajuda médica ao detectar sintomas precocemente é fundamental para garantir o diagnóstico e tratamento adequados. 

Não perca os conteúdos do blog de Saúde Individualizada e conte com atualizações, novidades, informações e dicas sobre saúde, bem-estar e qualidade de vida. 

Referências: 

Ansari, Parswa. Hemorroidas. 2021. Disponível em: https://www.msdmanuals.com/pt-br/casa/dist%C3%BArbios-digestivos/dist%C3%BArbios-do-%C3%A2nus-e-do-reto/hemorroidas 

Bernaud, Fernanda Sarmento Rolla; Rodrigues, Ticiana C. Fibra alimentar – Ingestão adequada e efeitos sobre a saúde do metabolismo. 2013. Disponível em: https://www.scielo.br/j/abem/a/PZdwfM5xZKG8BmB9YH59crf/?format=pdf 

Hemorroidas. Ministério da Saúde. Disponível em: https://bvsms.saude.gov.br/hemorroidas/#:~:text=Hemorroidas%20s%

C3%A3o%20veias%20ao%20redor,geralmente%20voltando%20ao%20tamanho%20normal.  

Março Azul-Marinho esclarece sobre prevenção e tratamento para o câncer colorretal. Governo Federal. 2022. Disponível em: https://www.gov.br/ebserh/pt-br/comunicacao/noticias/marco-azul-marinho-esclarece-sobre-prevencao-e-tratamento-para-o-cancer-colorretal